晚上1，500米
好家伙，竟然有一个月没有游泳了，作为惩罚，今天多游500米。
下班时大雨，雨点儿砸得柏油路冒烟起泡儿，这天游泳最好，水多人少速（度）来，一人一泳道，有力气就勇往直前，直到撞了池壁转身。
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Comment by hhh
May 9, 2010 @ 1:59 pm
应该每天游1个小时，出差也选择有游泳池的酒店，
我们公司的老大3年前选择了这个办法后，现在看起来人精神多了，也能应付繁重的工作了，满头白发竟然变灰了啊
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